PERSONLIG TRÆNING &

KOSTVEJLEDNING I VALBY

Vil du gerne tabe dig, blive sundere og stærkere? Sammen tilrettelægger vi din kost og træning, så den passer ind i dit liv. Jeg holder dig i hånden hele vejen til du er i mål.

Skal vi træne sammen?

Mit navn er Daniel, jeg er personlig træner og klinisk diætist, og jeg vil gerne hjælpe dig med at nå dine mål.

Sammen tilrettelægger vi et skræddersyet og målrettet kost- og træningsprogram, der passer ind i dit liv og din hverdag.

Er du klar? Så lade os starte med en uforpligtende samtale.
 

Personlig træning

Nå dine mål med et målrettet forløb og personlig træning i privat center. Hos mig får du personlig træning, skræddersyet kost- og træningsplan, løbende coaching, måling, vejning og fri mail korrespondance.  

Kostvejledning

​Få styr på din kost én gang for alle gennem et målrettet kostforløb, der hjælper dig i den helt rigtige retning, med udgangspunkt i dit liv, din hverdag og dine målsætninger.

Kostvejledning

Kost- og træningsplaner

Få skræddersyet en kost- og/eller træningsplan, der tager udgangspunkt i dine målsætninger, præferencer, dit liv og din hverdag. 

Artur kom i sit livs form

"Sammen med Artur nåede vi i mål. Han har kæmpet og arbejdet hårdt og målrettet for at nå sine resultater. Gennem vejledning i den rette kost og selvkørende træning, har Artur formået at tage over 20k på i muskler. Artur er blevet langt stærkere i alle øvelser og utrolig dygtig teknisk. Det er svært ikke at være imponeret over resultaterne!"

 

—  Artur, 25 år

DINE MÅL ER MINE MÅL

Dig og dine mål i centrum

Alle forløb handler 100% om dig og dine drømme. Som personlig træner lytter jeg til dig og har altid fokus på, at vi når dine målsætninger.

Sund mad du kan li'

Sund mad kan sagtens være lækkert. Vi tager udgangspunkt i dig og dine kostpræferencer og sammensætter sund mad, du kan lide.

Der skal være plads til at leve

Sundhed handler om en livsstil. Man kan sagtens skabe resultater, uden at sige farvel til livets fornøjelser. 

Hårdt men altid sjovt

Træning kan sagtens være sjovt. Vi fokuserer på dine præferencer og niveau og tilpasser træningen, så det bliver sjovt frem for en sur pligt.

Vi skaber balance i dit liv

En livsstilssændring handler om balance og skabes ved at tilpasse dit liv og din hverdag. Det handler om en balance mellem fysisk og mental sundhed.

Jeg har fokus på dine drømme

Hvor vil du være om 3, 6 eller 12 måneder? Dine muligheder kender ingen grænser. Jeg tager dig i hånden hele vejen til vi sammen er i mål!

Jeg hedder Daniel, og jeg er super klar til at hjælpe dig!

✔️ cand.scient i ernæring

✔️ Statsautoriseret klinisk diætist

✔️ Personlig træner 

✔️ Sportskadeterapeut

✔️ Fitnessinstruktør

✔️ Mange års erfaring med livsstilsændringer, vægttab, træning, kost og sundhed

  • Facebook
  • Instagram Social Ikon

Adresse:

Trekronergade 147b

2500 Valby 

kontakt@knaap.dk

Tel: 53 53 35 53 

KNAAP

KOST • TRÆNING • COACHING

Kontakt mig her - så ringer jeg dig op!